はじめての中医アロマセラピー
「このところちょっと肌の調子がおかしい」「いつもと違って何だか具合が悪い」そんなとき、すぐに薬や病院に頼らずに、自分の手で症状を改善することができたら。“中医アロマセラピー”は、漢方とアロマセラピーを融合した新しい予防医学。今のあなたの体質や症状に合ったアロマオイルを選び、本当にふさわしいトリートメント法を導き出します。植物の力で、自然な自分を取り戻しましょう。
１：アロマセラピーのオイルトリートメント
（アロマセラピーのおさらい／精油（エッセンシャルオイル）について・基材について ほか）
２：中医学で体質を見極める
（予防医学の考え方を理解しましょう／中医学はバランス医学-陰陽学説と「気」「血」「水」 ほか）
３：五行でアロマオイルを選ぶ
（五行でみる体と心（こころ）-五行学説と五臓六腑弁証／どちらも天然１００％精油の選び方は生薬と同じです）
４：五行体質タイプ別トリートメント（肝タイプ／心タイプ ほか）
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秋になったから、久しぶりにバスソルトを作ろうっとと思って少し前に買った、この本を読みました
今週は下痢をしない日が１日もないくらいに体調が悪くて、ぐっすりとお風呂に入る暇もなく
気がつくと寝ていたのが、夜中にお腹の痛みで起きてそのまま３時間もトイレと往復･･･ばっかり
そんな時は「湯たぽん」でお腹を温めて、水分をとって下痢止めと痛み止めを飲んでます
最近は「お天気」と「脂肪分」という私の下痢の２大要素を見つけたけれど･･･
それだけではないものもあるのかな？って思うこともあります
「西洋医学だけじゃなくてツボとかアロマも気になる」という人には、おすすめの１冊です
本の中で「五行別体質タイプ別チェックシート」というのがついてあって
自分の体質を知るきっかけになると思います（私のは変則的なので、まだ不明です）
また、タイプ別の対処方法も書かれているので参考になります
池田書店：
http://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-16481-6