『幸福論』・・・アラン

『悲観主義は気分のものであり、楽観主義は意志のものである。
およそ成り行きにまかせる人間は気分が滅入りがちなものだ』

気分が沈んでいる時には、悲観的に考えやすい
悲観的に考えると、さらに落ち込んでしまう
楽観的に考えることができると、気分は改善する