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不安も緊張も指先でたたくだけで消える
不安も緊張も指先でたたくだけで消える
「人前で話すのがニガテで、スピーチや営業がうまくできない」「高いところが恐い、犬が恐いなど、恐怖症がある」「会社に行くのがツライ」「失恋のキズが癒えずに新たな恋に踏み出せない」……、そんなネガティブな感情が、ツボを決められた手順でタッピングすることで、みるみる消えていきます。いまや、ビジネスや医療、教育など、さまざまな分野の専門家も取り入れているTFTは、いつでも、どこでも手軽にできて、道具もいらないからお金もかからず、しかも効果がすぐに表れるという優れもの。しかも、誰がやっても成功率が高いという特徴があり、セルフケアに最適なのです。こころのキズは、些細なことだからと放置していると、こじらせてしまうことが多くあります。TFTで、身体のキズを手当てするように、こころのキズも手当てしましょう。
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「面白いよ」といって、TFTを教えてもらい気になって図書館で借りてみました。
タッピングという体を軽く叩く事で、今まで悩んでいた事が嘘のように楽になる。なんて、ちょっと信じられないって思ったのですが、少し前にPTSDの治療でトラウマになっている嫌な記憶を思い出しながら微量な電流が流れている機器を両手で握り締めるということでした。その時に、眼球を左右に動かす。だったと思います（ちょっとあやふや）
はっきりした仕組みはわかっていないそうですが、確実に成果をあげているという話でした
へえ～～、なんでだろう？？って思ったんですが、これとTFTが似ているかな？って思った
TFTのほうがもっと簡単で、器具もいらないで自分が気がかりな事を＜＞に入れて、< >でも、私はだいじょうぶ。と言って決められた場所を、タッピングするだけ。だそうです
何かあった時は試してみようかなって思ってます
